Ребёнок боится темноты

Что делать, если ребёнок боится темноты

Недавно мой сын, Никита, просыпается ночью и зовёт меня с криком: «Папа, тут монстр!» Я захожу в комнату, включаю свет, и, конечно, никакого монстра нет, но для него это было настолько реально, что он не мог уснуть обратно. Пришлось искать способы, как помочь ему справиться со страхом темноты.

Страх темноты — частая проблема, и дети часто боятся не самого факта темноты, а того, что их воображение начинает рисовать в этот момент. Если не помочь вовремя, это может перерасти в настоящий ночной кошмар для всей семьи.

Мы с Никитой решили превратить это в игру — вместе с фонариком обошли всю комнату, проверяя каждый угол и шкаф на предмет «монстров». Потом я поставил ночник с мягким светом, чтобы ему было комфортнее. Самое главное — не обесценивать его страх. Я сказал: «Я понимаю, что тебе страшно, но смотри, здесь всё под контролем». Это помогло ему успокоиться и почувствовать себя в безопасности.

Когда вы помогаете ребёнку разобраться со страхами, это не только облегчает вам ночи, но и даёт ему уверенность, что любую проблему можно решить. А ещё это учит доверять своим чувствам и искать способы справляться с трудностями. 

Большое спасибо за эту историю Дмитрию

Источник: